用老卤汁卤出最入味的蔬菜【卤藕,卤香菇】减肥族不能错过这道肉香味十足的蔬菜

2016-08-31 11:25  阅读 1,332 views 次

用老卤汁卤出最入味的蔬菜【卤藕,卤香菇】减肥族不能错过这道肉香味十足的蔬菜

去年攒了一锅老卤汁,最近不太想要这锅卤汁,准备在今年调配一份能当“传家宝”的卤汁精心保存,所以这份卤汁我就用来卤一些蔬菜(老卤汁不能用来蔬菜,蔬菜会使卤汁变酸),卤蔬菜的次数多了卤汁就会变味,就得更换掉重新调配。

    立春节气过去好多天了,天气还是一如既往的寒冷,阳台上的那些植物在春天即将到来时相继和我说再见了,唉,绿萝和青叶碧玉好不容易熬过寒冷的冬天,在黎明快要到来时竟然支撑不住了,唯一对我近十年时间不离不弃的只有仙人球了,不管我怎么忽视它,它都回报我以翠绿和鲜活,有时候生活就是这样,你越是精心呵护的东西就会越快的离你远去,记得上小学时每堂体育课老师都会要求穿白色鞋子,那时候的运动鞋很单调,没见过啥克,啥斯,就是很普通的白色布鞋,穿上小白鞋想保持住鞋子的干净就特怕被别人踩脚,你越是小小翼翼就越会在不经意间让人踩到鞋子,而且这一天被踩有次数会很多,平时穿其他鞋子时好象从来没被别人踩到过,不过大家有没有相同的经历呢. 

  卤藕,卤香菇

食材:香菇,藕

调料:老抽,料酒,白糖,八角,花椒,香叶,桂皮,红椒,老卤汁

做法:

1.将藕去皮洗净切片,香菇洗净划口子容易入味

2.锅内直接倒入老抽料酒加入放入八角香叶等配料煮开

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3.调配的汤汁煮开后倒入老卤汁再次煮开

4.加入香菇和藕片

5.大火将食材煮开后小火慢煮十五分钟

6.煮好的食材焖一会儿再打开盖子捞出食材即可

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TIPS:

用来卤的蔬菜一定是要熬得住火的

每次卤过食物的卤汁要把里面的调料全都捞出来,放进冰箱冷冻室里保存

卤汁常时间不用要偶尔拿出来加热下

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