凉拌三丝的家常做法大全(紫甘蓝丝、尖椒丝、白萝卜丝)

2016-11-08 10:57  阅读 426 views 次
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凉拌三丝的家常做法大全(紫甘蓝丝、尖椒丝、白萝卜丝)

白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。

用料

主料紫甘蓝100g尖椒50g白萝卜100g

辅料醋适量香油适量味极鲜适量白糖适量盐适量

凉拌三丝的做法

1.准备紫甘蓝

2.切丝

3.白萝卜削皮

4.切丝

5.尖椒去籽

6.切丝

7.放盘中加白糖、醋、味极鲜、香油

8.搅拌均匀即可

9.

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