凉拌菠菜的做法_家常凉拌菠菜的做法【图】

2016-09-21 17:10  阅读 1,295 views 次

凉拌菠菜的做法_家常凉拌菠菜的做法【图】

菠菜是一年四季都有的蔬菜,菠菜营养极为丰富,因其维生素含量丰富,被誉为“维生素宝库”,糖尿病、高血压、便秘者更宜食用。

用料

主料:菠菜500克

辅料:香辣汁1碗盐2克香油5克

凉拌菠菜的做法

1.菠菜清洗干净

2.麻辣汁一碗,随自家的口味调配

3.锅里放清水烧开,下入菠菜

4.放盐

5.煮软

6.沥水装碗里

7.淋上香油

8.倒进麻辣汁

9.即成

烹饪技巧

调汁随自家的口味调配

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