凉拌木耳的做法_家常凉拌木耳的做法

2016-10-16 14:10  阅读 1,282 views 次

凉拌木耳的做法_家常凉拌木耳的做法

凉拌木耳是一道家常凉菜,主要食材是木耳,以辣椒、香菜等配料拌制而成。清爽适口,营养丰富,尤其适宜夏季食用。

用料

主料:黑木耳50克

辅料:辣椒酱1茶匙生抽1汤匙香醋2/1汤匙鸡粉4/1茶匙白糖少许

凉拌木耳的做法

1.黑木耳干品50克。

2.在温水里浸泡20分钟,洗净沙粒,沥干水份。

3.红辣椒在开水里泡5分钟后切丁,蒜头拍扁剁碎末。

4.用2茶匙生抽、少许盐和白糖、鸡精,3茶匙米醋、适量的十三香和几滴香油,再放入辣椒蒜末,调成味汁,浇在黑木耳上拌匀就OK了!

烹饪技巧

将黑木耳在沸水锅里汆烫2-3分钟,捞起用冰水过凉,沥干水份,放在盘中。(最好是放入冰箱冷藏,就更凉爽了)

小贴士
在黑木耳里再加点芹菜一起焯烫,则味道更棒。

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