凉拌腐竹的做法_家常凉拌腐竹的做法

烹饪技巧

凉拌菜中凉拌豆制品很好吃。豆制品是以大豆为原料加工的食品，我们常吃的有素牛排、腐竹、豆油皮等，豆制品有植物肉的美称，不论热炒油炸，凉拌是最有营养的吃法，独具风味，口感香滑。豆制品不宜与菠菜共食，容易引起碳酸钙，造成结石。

准备好一天的量，在桶里用冷水泡好。
大概泡5到6小时泡好，捞出来切成整齐的小块
凉拌腐竹时加入胡萝卜丁、青菜丁，增加菜色，提高利润。
凉拌腐竹时加入油盐酱醋...等调料均匀拌开，自己品尝甜咸（以后把握好用盐量）。
凉拌腐竹—优质腐竹的选购

1、看外观，取适量腐竹观察，并折断观察，好的腐竹为枝条或片叶状，质脆易折，条状折断有空心，无霉斑杂质虫蛀。

2、辨色泽，优质腐竹呈淡黄色，色泽较暗淡或泛洁白、青白色。

3、闻气味，优质腐竹具有腐竹固有的香，无其他任何异味

、品滋味，取适量腐竹用热水浸泡至柔软，细细咀嚼品尝其滋味有股鲜香滋味。