私房泡菜的做法_家常私房泡菜的做法

2016-10-05 14:46  阅读 1,442 views 次

私房泡菜的做法_家常私房泡菜的做法

炎炎夏日,北京的天气不是蒸煮就是炙烤模式,热的什么都吃不下,完全没食欲啊!所以就想做一道适合夏天食用的既营养健康、又适合减肥的泡菜,最主要是真的非常简单,因为食材便宜好买,制作只要5分钟,做一次可以吃一周。

用料

主料:卷心菜1个洋葱(紫皮)1个胡萝卜1个

辅料:泡椒小米椒10个红尖椒4个麻椒20颗大蒜1头精盐10克绵白糖20克白醋5瓶盖

私房泡菜的做法

1.主料:卷心菜切条(丝)约8cm宽、紫皮洋葱切条、胡萝卜切菱形片。配料:小红尖椒切丁、泡椒小米椒切丁、大蒜切末。

2.烧一锅开水,卷心菜和胡萝卜分别焯水断生,约2分钟即可捞出,马上过冷水备用。

3.焯水过凉的卷心菜和胡萝卜,和洋葱丝放在一个大的容器中,依次放盐、糖、白醋、蒜末、红尖椒、泡椒。

4.另起锅放半碗水烧开,放麻椒煮2分钟,麻椒水倒入容器,过滤掉麻椒。

5.最后将所有主料、配料、调料搅拌均匀就大功告成了。冰箱冷藏一晚后味道最赞!一次可以多做些,因为整个过程没有一滴油,泡菜可以在冰箱放一周都没问题。每次用干净无油的筷子夹一盘出来,口感清脆、味道酸甜可口。

烹饪技巧

1.卷心菜和胡萝卜焯水不要超过2分钟,并且彻底过凉才能保证清脆口感;

2.绵白糖和白醋要放足,才能酸甜爽口;

3.全程避免粘油;4.冰箱冷藏保存时做好密封。

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