泡菜凤爪的做法_家常泡菜凤爪的做法

2016-10-07 16:54  阅读 1,252 views 次

泡菜凤爪的做法_家常泡菜凤爪的做法

道菜,泡菜炒凤爪真的是大爱!加了四川泡菜的凤爪酸辣开胃,非常的下饭!天热没胃口的时候用泡菜烧菜真是的不错的选择。放了泡椒,泡嫩姜还泡的大蒜,凤爪很有嚼头,当下酒菜也非常的不错,最后连配料也被我吃光了!

鸡爪:富含脂肪,维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

用料

主料:鸡爪7只

辅料:泡椒适量泡嫩姜适量泡大蒜适量生抽适量盐适量料酒适量

泡菜凤爪 的做法

1.主料备用。

2.鸡爪洗净去指甲,先一分为二,再把有指头的那边一分为二。

3.切好的鸡爪,焯水后冲洗干净。

4.泡嫩姜切片,泡蒜切片,泡椒对切备用。

5.除盐以后,所有原料倒入九阳炒菜机,加入300毫升的水。

6.选择“土豆烧鸡”功能键。

7.20分钟后,加入适量的盐搅拌均匀。

8.装盘即可食用。

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